浅谈牙周病的预防与治疗

牙周病是指发生在牙周围支持组织的一些了疾病的总称，主要包括牙龈炎和牙周炎两大类。牙周病的症状主要表现在两个方面：一个是牙龈出血、红肿、疼痛或增生，这一般是牙龈炎的症状；另一个是牙结石堆积、牙龈萎缩而牙冠伸长、牙齿移位、牙周袋的形成、甚至牙齿松动或脱落等，此种现象一般是牙周炎的症状 。》》推荐阅读：牙周病，口腔第一杀手。

牙周病的原因大致可以分为以下几点：一是由于牙菌斑、牙垢、食物残渣、牙结石的堆积、牙列拥挤、只用一侧牙咀嚼、不良的口腔卫生习惯等局部因素引起的牙周病。二是全身性疾病引起的牙周病，如白血病、糖尿病、内分泌失调、营养不良、遗传因素等，它们会导致人的机体对外的抵抗力减弱，进而引起牙周病。

【牙周炎如何预防呢？】
良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。 　　

●注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。 　　

●密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。 　　

●有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化 　　

●养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物； 　　

●定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次到口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。 　

●注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

治疗的话，首先先得洗牙，然后做刮治、根平，视情况可能还得做牙周小手术，当然还需要定期复诊。最重要的是需要日常重视牙周状况，做好口腔清洁。

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